Bu Vitaminlerin Eksikliği Saçların Erken Beyazlamasına Neden Oluyor

B6, B12, D vitamini ve biyotin eksikliği, saçların erken beyazlamasına neden olabilir. Saç beyazlamasının diğer sebeplerini öğrenin.

Saç beyazlaması genetik faktörlerle ilişkilendirilse de, vitamin eksiklikleri de önemli bir rol oynar. Özellikle B6, B12, D vitamini ve biyotin gibi vitaminlerin yetersiz alımı, saçlardaki melanin üretimini olumsuz etkileyerek erken beyazlamaya yol açabilir. Folik asit eksikliği de vücudun proteinleri doğru şekilde işlemesini engelleyerek saçları beyazlatabilir.

SAÇ BEYAZLAMASININ NEDENLERİ

Saç beyazlaması, yaşlanmanın doğal bir süreci olarak bilinse de, genç yaşlarda da ortaya çıkabilir. Bunun başlıca nedenleri şunlardır:

Genetik yatkınlık
Melanin üretiminde azalma
Hormon bozuklukları (Tiroid sorunları)
Vitamin ve mineral eksiklikleri
Stres ve travmalar
Sigara kullanımı ve oksidatif stres
Otoimmün hastalıklar, özellikle vitiligo gibi durumlar da saçların erken beyazlamasına neden olabilir.