Cildi içeriden temizleyen içecek tarifleri

İşte cildinizi içeriden temizleyecek bazı detoks ve kür tarifleri...

Yeşil detoks içeceği;

Malzemeler:

• 1 avuç ıspanak
• 1 salatalık
• 1 yeşil elma
• 1/2 limonun suyu
• 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
• 1 bardak su

Hazırlanışı:

• Tüm malzemeleri blenderda pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın. Sabah aç karnına tüketebilirsiniz.
• Faydası: C vitamini ve antioksidan açısından zengin olduğu için cilt tonunu eşitler ve parlaklık verir.

Altın Süt (Zerdeçallı İçecek)

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı zerdeçal
• 1/2 çay kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı:

• Tüm malzemeleri karıştırıp sıcak olarak tüketin.
• Faydası: Zerdeçalın anti-enflamatuar özelliği ciltteki iltihaplanmayı azaltır ve sivilce oluşumunu önler.

C vitamini bombası içeceği

Malzemeler:

• 1 portakal
• 1 kivi
• 1/2 limonun suyu
• 1 bardak su

Hazırlanışı:

• Portakal ve kiviyi doğrayıp suyu be suyuyla blenderdan geçirin. Hemen tüketin.
• Faydası: Yüksek C vitamini içeriğiyle ciltte kolajen üretimini destekler ve cildi yeniler.

Kızılcık ve Hindistan Cevizi Suyu

Malzemeler:

• 1 bardak şekersiz kızılcık suyu
• 1 bardak Hindistan cevizi suyu
• 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı: 

• Tüm malzemeleri karıştırın ve soğuk olarak tüketelim.
• Faydası: Ciltte toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve nem dengesini sağlar.

Salatalık ve nane içeceği

Malzemeler:

• 1 Salatalık 4-5 yaprak taze nane
• 1 bardak su

Hazırlanışı:

• Salatalık ve naneleri suya karıştırarak blenderdan geçirin. Taze olarak tüketin.
• Faydası: Cildi nemlendirir, toksinleri temizler ve cildi ferahlatır.

Tuğçe Gevşek