Her gün milyonlarca kişi rutin kan testleri yaptırıyor. Ancak uzmanlara göre bu testlerin birçoğu tek başına doğru bilgi vermiyor. Asıl önemli olan, hangi testlerin gerçekten güvenilir sonuç sunduğunu bilmek.
KOLESTEROL ÖLÇÜMÜNDE KRİTİK FARK
Total kolesterol neredeyse herkeste ölçülüyor ancak tek başına risk değerlendirmesi yapmaya yetmiyor. Daha doğru parametre, Apo-B değeri. Bu ölçüm, kandaki zararlı LDL partiküllerinin sayısını göstererek kalp-damar riski hakkında net bilgi veriyor.
B12 VİTAMİNİNDE YANILTICI TABLO
Sıklıkla ölçülen toplam B12, vücudun kullanamayacağı inaktif formu da içeriyor. Bu nedenle en doğru yöntem, Holotranscobalamin (aktif B12) değerinin test edilmesi. Çünkü bu, hücrelerin gerçekten kullandığı formu ortaya koyuyor.
DEMİR DEĞERİ TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL
Demir değeri gün içinde çok değişkenlik gösterebiliyor. Bu yüzden güvenilir bir gösterge sayılmıyor. Yerine, Ferritin, CRP ve Transferrin saturasyonu birlikte değerlendirildiğinde hem demir depoları hem de olası iltihabi süreçler hakkında daha sağlıklı bilgi elde ediliyor.
BÖBREKLER İÇİN DAHA DOĞRU PARAMETRE
Kreatinin böbrek fonksiyonları için kullanılan yaygın bir test olsa da spor yapanlarda veya kreatin takviyesi kullananlarda yanıltıcı biçimde yüksek çıkabiliyor. Bu durumda, kas kütlesinden bağımsız olan Cystatin C daha güvenilir bir ölçüm sunuyor.
TESTOSTERON SEVİYESİNDE DETAY ÖNEMLİ
Total testosteron değerinin içinde inaktif (bağlı) testosteron da bulunuyor. Gerçek hormon aktivitesini görmek için Serbest Testosteron veya Androjen İndeksi ölçülmeli.
KAN ŞEKERİ İÇİN EN ERKEN UYARI: HOMA-İNDEKSİ
Açlık kan şekeri, bozulmalar başladığında dahi uzun süre normal seyredebilir. Bu nedenle insülin direncini ortaya koyan HOMA-İndeksi ölçümü öneriliyor. Bu yöntem, açlık glikozu ve insülin değerleri üzerinden hesaplanarak erken uyarı sağlıyor.
Tuğçe Gevşek
