Kötü Anıları Sildirmek Artık Mümkün Mü? Bilimsel Gelişmeler Ümit Veriyor
Kötü anıların zihinden silinmesi veya etkilerinin azaltılması, travmaların tedavisinde devrim yaratabilir. Bilim insanları, olumsuz anıları zayıflatmak için olumlu hatıraları yeniden etkinleştiren bir yöntem üzerinde çalışıyor.
OLUMLU HATIRALARLA YENİDEN KODLAMA
Uluslararası bir araştırma ekibi, 37 katılımcı üzerinde bir deney gerçekleştirdi. Deneyde katılımcılara anlamsız kelimeler ile olumsuz görseller (örneğin, tehlikeli hayvanlar veya yaralanma görüntüleri) arasında bağlantı kurmaları öğretildi. Ertesi gün, bu kelimelerin bir kısmı sakin manzaralar veya gülen çocuklar gibi olumlu görsellerle yeniden ilişkilendirildi.
UYKU İLE PEKİŞTİRME VE MÜDAHALE
Deney sırasında, ikinci gece katılımcıların uyku esnasında (NREM fazında), önceden ilişkilendirilen kelimeler sesli olarak çalındı. EEG ile beyin aktiviteleri takip edildi ve olumlu görsellere bağlanan kelimelerin theta dalga aktivitesinde daha fazla artışa neden olduğu tespit edildi.
SONUÇLAR UMUT VERİCİ
Katılımcılar, olumlu görsellerle yeniden ilişkilendirilen kelimeleri hatırlamada daha başarılı olurken, kötü anılarla ilgili hatırlama yeteneklerinde düşüş yaşandı. Ayrıca, olumlu hatıraların daha sık hatırlandığı ve olumsuz duyguların etkisinin azaldığı görüldü.
TRAVMA TEDAVİSİNDE YENİ UFUKLAR
Araştırmacılar, bu yöntemin travmatik anıların veya patolojik hatıraların tedavisinde kullanılabileceğini düşünüyor. İnvazif olmayan bu teknik, duygusal hafızayı olumlu yönde değiştirme potansiyeline sahip.
Henüz erken aşamalarda olan bu yöntem, gerçek dünyada daha karmaşık anılar ve uzun süreli etkiler için daha fazla teste ihtiyaç duyuyor. Çalışmanın detayları Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) dergisinde yayımlandı.
www.trthaber.com
